Premizele CNV

Toate fiintele umane impartasesc acelasi set de nevoi (vezi lista de nevoi din sectiunea Resurse)
In fiecare moment incercam sa ne implinim nevoile cum stim mai bine
Sentimentele noastre depind de implinirea sau neimplinirea nevoilor noastre
Violenta este o expresie tragica a unor nevoi neimplinite
Fiecare dintre noi dispune de resurse interioare remarcabile daca ni se ofera empatie pentru a intra in contact cu ele
Sta in natura umana sa daruiasca si sa primeasca empatic, sa se afle in slujba vietii, sa contribuie la bunastarea proprie si a celorlalti
Toate nevoile pot fi implinite in mod pasnic. Exista nenumarate strategii pentru aceasta
Oamenii au liber arbitru. Nu suntem direct raspunzatori de tot ce ni se intampla, insa alegem cum reactionam si cum gandim
Anumite moduri de gandire si exprimare tind sa ne deconecteze de forta vitala care se afla in interiorul nostru si al celorlalti, in timp ce altele, dimpotriva, intaresc aceasta legatura.