Cum să exprimi sentimente puternice în mod constructiv

Sambata, 10 mai 2014, 10:00 – 17:00

“Furia este un sentiment foarte valoros în Comunicare Nonviolentă. Este un ceas deşteptător. Ne spune că gândim într-un mod care nu poate duce la împlinirea nevoilor noastre. De ce? Pentru că energia noastră nu este conectată la nevoile noastre; ba mai mult, când suntem furioşi, nici măcar nu suntem conştienţi de nevoile noastre.” Marshall B. Rosenberg

Furia este un subiect de mare actualitate. Ne confruntăm adesea cu ea pe parcursul vieţii noastre în mai toate rolurile pe care le jucăm. Din fericire, suprimarea acestei emoţii puternice sau răsfrângerea ei asupra celor din jurul nostru nu sunt singurele două opţiuni. Mai există o cale de a-i face faţă. Atunci când înţelegem ce ne transmite furia noastră, putem exprima intensitatea sentimentelor şi fără să ne înspăimântăm copiii sau să ne punem pe o poziţie adversă faţă de cei cu care intrăm în contact.

Te invităm să ni te alături în acest atelier menit să ne ajute să ne explorăm şi să ne împrietenim cu furia din noi. Vei pleca acasă cu…

• o înţelegere mai profundă a tiparelor furiei tale şi a atitudinii tale faţă de furia din tine şi din ceilalţi
• strategii de gestionare eficientă a situaţiilor în care resursele tale sunt greu încercate
• o înţelegere mai profundă a nevoilor neîmplinite din spatele furiei tale
• câteva moduri de a-ţi exprima furia într-o manieră care să ducă a împlinirea nevoilor tale
• mai multă fluenţă în Comunicare Empatică

Trainer

Penny Vine este unul dintre cei mai apreciaţi traineri de Comunicare Nonviolentă din Marea Britanie. Este licenţiată în Ştiinţele Educaţiei şi are o experienţă la clasă de peste 14 ani. Timp de 7 ani, a ocupat funcţia de consilier social şi educaţional, lucrând cu copii între 0 şi 16 ani.

Astăzi, pe lângă munca de freelancer, sprijină o instituţie de stat prin oferirea de training-uri de dezvoltare personală, socială şi emoţională.

Este autoarea cărţilor “Building Bridges: Intergenerational Circle Time” şi “Bridging the Circle”.

Are o vastă experienţă internaţională ca trainer al Center for Nonviolent Communication, atât în sectorul public, cât şi în cel privat.

Pasiunea ei este să creeze şi să promoveze sisteme şi relaţii puse în slujba vieţii, în care nevoile tuturor să fie luate în considerare.

Program:

Sambata, 10 mai, 10:00 – 17:00

Ne vom întâlni la sediul ACNV,  Strada Bucovina nr. 1A, etaj 4, apt. 49, Sector 3  Map

Numărul de locuri este limitat la 12.

Pentru alte detalii folosiţi adresa de mail monica@nonviolenta.org (Monica Reu).

 

Opțiuni de plată

Taxa de participare este de 190 lei/persoană.

Transfer bancar:

Asociatia Pentru Comunicare Non-Violenta
Cod fiscal: 23665402
IBAN: RO23RZBR0000060010185464, Raiffeisen Bank Baba Novac